Outubro Rosa é uma campanha realizada no mês de outubro para alertar sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. A mobilização mundial tem a intenção também de ressaltar a importância do olhar com atenção para a saúde da mulher.
O câncer de mama é um tumor maligno que ataca o tecido mamário e é um dos tipos mais comuns, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). O diagnóstico precoce aumenta bastante as chances de cura. Um estilo de vida saudável, consultas regulares ao ginecologista e mastologista, a realização de mamografias anualmente a partir dos 40 anos e principalmente, o autoexame de mama, são algumas recomendações.
Para o fisioterapeuta e responsável pelo Departamento de Medicina Preventiva do PHS Samaritano Saúde, Dr. Renato Costa, o autoexame do câncer de mama é fundamental. Ele é indicado para todas as mulheres com mais de 20 anos.
Um autoexame completo é realizado em três etapas: a observação em frente ao espelho, a apalpação durante o banho e a apalpação deitada. Como as mamas podem ficar inchadas antes e durante o período menstrual, a recomendação é fazer o exame 7 dias depois do início do sangramento. No caso das mulheres que estão na menopausa, o ideal é escolher uma data fixa todos os meses.
Ele explicou ainda que a vida moderna e acelerada contribui para o desenvolvimento do câncer de mama, já que fatores como obesidade, estresse e sedentarismo influenciam no surgimento da doença. “A pandemia do coronavírus trouxe um novo olhar principalmente para os cuidados com a saúde. Por isso, a adoção de estilo de vida saudável com a realização de exercícios físicos aliada a boa alimentação são atitudes que contribuem para evitar várias doenças e o câncer de mama também”, destacou Dr. Renato.
10 sinais para observar durante o autoexame de mama
Mama inchada, com tamanho ou formato alterado;
Mamilo secretando líquido sem que você esteja amamentando;
Irritação ao redor do mamilo com vermelhidão, coceira ou ardência;
Pequenas feridas ou lesões na mama;
Região da mama “afundada” ou retraída, com prejuízo ao contorno;
Caroço perceptível ao toque na mama ou na axila;
Veia dilatada ou aumentando de tamanho na mama;
Textura da pele alterada com surgimento de rugas ou aparência de celulite;
Mamilo que mudou de posição ou virado para dentro (inversão);
Dores nas mamas ou nas axilas.
“Ao perceber alguma alteração nas mamas durante o autoexame, o primeiro passo é tentar manter a calma. A maior parte dos caroços é benigna, podendo corresponder a um cisto sebáceo, um furúnculo (íngua) ou uma inflamação dos gânglios. Mas, isso não quer dizer que esse sinal possa ser ignorado. Você deve procurar o ginecologista ou o mastologista, ambos disponíveis pelo PHS Samaritano Saúde, o mais rápido possível”, indicou o responsável pela Medicina Preventiva.