A campanha Janeiro Branco chama a atenção para os cuidados com a saúde mental. Os beneficiários do PHS Samaritano Saúde que estiverem precisando de atendimento, devem acessar o Guia Médico no site e buscar pelo profissional de saúde mental (psicólogo ou psiquiatra). Para saber quais são os psicólogos e psiquiatras credenciados ao nosso plano, consulte nosso Guia Médico acessando o site www.samaritanosaude.com.br.

Algumas ações estão sendo recomendadas para o enfrentamento dos desafios à saúde mental e atenção psicossocial.

  • Reconheça e acolha seus receios e medos, procurando pessoas de confiança para conversar;
  • Retome estratégias e ferramentas de cuidado que tenha usado em momentos de crise ou sofrimento e ações que trouxeram sensação de maior estabilidade emocional;
  • Invista em exercícios e ações que auxiliem na redução do nível de estresse agudo (meditação, leitura, exercícios de respiração, habilidades manuais);
  • Invista e estimule ações compartilhadas de cuidado, evocando a sensação de pertencimento social (como as ações solidárias e de cuidado familiar e comunitário)
  • Mantenha ativa a rede socioafetiva, estabelecendo contato, mesmo que virtual, com familiares, amigos e colegas;
  • Evite o uso do cigarro, álcool ou outras drogas para lidar com as emoções;
  • Busque um profissional de saúde quando as estratégias utilizadas não estiverem sendo suficientes para sua estabilização emocional;

 

Centro de Psicoterapia

O cuidado com a saúde mental deve ser uma prática diária, ele influencia diretamente no aumento da qualidade de vida e contribui para a prevenção de diversas doenças. Por isso, para garantir a continuidade e a melhoria dos serviços de atenção à saúde mental dos beneficiários, o PHS Samaritano Saúde está oferecendo em Campinas, Indaiatuba e Sumaré o Centro de Psicoterapia.

O serviço conta com atendimento com psicólogo para crianças e adultos (mediante encaminhamento médico). O agendamento acontece das 08 às 12h e das 13 às 17h, de segunda a sexta-feira.

Campinas
Rua Visconde de Taunay, 420 – Salas 107 e 108 – Jd. Guanabara
Telefone (19) 3325-7761

Indaiatuba
Rua das Primaveras, 1050 – Jardim Pompeia – Indaiatuba
(19) 99773-4597

Sumaré
Rua Yolanda Didona de Vasconcellos, 444 – Parque João de Vasconcellos – Sumaré
(19) 99666-8886